お肉がダイエットに効果的
2020年12月06日
こんにちは😊
NES高松丸亀町店の磯野です♪
休日はゆっくり美味しいランチを食べて過ごしています。ブログ画像今回は丸亀町市にある「クルーズカフェ」に初めて行きましたが
店内の雰囲気も落ち着いたバリ風で
ゆったりとした個室で、美味しいステーキを頂きました💕
実はここ最近ダイエットを始めまして😅
色々食べ物には気を付けて摂取しています♪
お肉の赤身には「Lーカロニチン」と言う成分豊富に含まれているので
脂肪をエネルギーに変化してくれます。
お肉からタンパク質をバランス良く取り入れれば
むしろ、ダイエットの味方になる食材なんです‼️
美味しい物を食べながら
健康的に痩せるのが理想ですよね～
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